Leistungsdiagnostik

Sie möchten Ihre sportliche Leistung verbessern, sind sich aber nicht sicher, worauf Sie sich konzentrieren sollen?

Mit unserer Leistungsdiagnostik haben Sie die Wahl zwischen Ausdauer oder Kraft und Koordination. In beiden Modulen wird anhand von Fragebögen eine umfassende Beurteilung Ihrer psychischen und physischen Gesundheit durchgeführt, sowie eine Bestimmung der Körperzusammensetzung vorgenommen.

Beim Ausdauertest messen wir Ihre Ausdauerleistung durch einen VO2max-Test, die Messung der Laktatschwelle und der Herzfrequenz und beurteilen Ihre Beweglichkeit.

Bei unserem Kraft- und Koordinations-Assessment messen wir Ihre Maximal-, Ausdauerkraft und dynamische Kraft und beurteilen Ihre Beweglichkeit, Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination. Durch diese Bewertung erhalten Sie Informationen über Ihre Stärken und Schwächen in Bezug auf die zuvor genannten Parameter, die Ihnen helfen werden, Ihre Leistung auf die nächste Stufe zu heben.